Hat das Ziel einen Ausgleich zu alltäglichen Belastungen und daraus resultierenden muskulären Verspannungen, zu schaffen. Dazu können beispielsweise auch Belastungen in Beruf, Stress, Druck, sitzender oder einseitig sportlicher Tätigkeiten, … etc. gehören. 

Erarbeitet wird ein individuelles, ganzheitliches und speziell auf die Bedürfnisse und Ziele des Patienten zugeschnittenes Übungsprogramm. Die richtige Übungsauswahl und Durchführung stehen dabei an oberster Stelle. Der gesamte Organismus wird mit einbezogen, dynamisch beübt, bewegt und gestärkt.

Schmerzzustände, Kopfweh, Schwindel, Muskeldysbalancen, - schwächen, -verkürzungen, Haltungs- und Funktionsstörungen, … etc. können effizient gelindert, geheilt und vorgebeugt werden. So kann durch richtige Bewegung wieder ein körperliches Gleichgewicht und Wohlbefinden entstehen.

Die Bewegungstherapiesitzungen werden einzeln im Personaltraining oder in Kleingruppen (bis max. 4 Personen) durchgeführt.